日焼け後のアフターケア

日焼けの後のケア

今日は天気もいいし日光浴!外でBBQ!青空の下でレジャーを楽しむのは最高に気持ちいいですよね。しかし、そんな楽しさとは裏腹に、肌には紫外線のダメージがどんどん蓄積されています。
日焼けした肌は、一種の火傷と一緒なので、そのままにしておくと、乾燥肌や、炎症など、思わぬ肌トラブルを引き起こしてしまいます。

 

日焼けのアフターケアを学んで、肌トラブルを防ぎましょう!

 

冷やす

先ほども言いましたが、日焼けは火傷と一緒なので、とにかく冷やすことが大事です。水を直接当てて冷やしたり、冷水で濡らしたタオルを当てるなどして、冷やしましょう。

 

保湿

日焼けをした肌は、いつも以上に乾燥していますので、化粧水やローション、乳液などを使用してしっかりと保湿をしてください。そのままの状態にしておくと、皮がむけたり炎症を起こしたりしてしまいますよ。

 

水分補給

これは意外に見落としがちですが、日焼けをすると体内からのケアも重要です。人の体の60%は水分でできていますから、これが不足すると、回復も遅くなってしまいます。こまめな水分補給を心がけましょうね!